Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 94,47g | Prot: 90,29g | Carbh: 176,97g.
Desayuno: Hacendado Palmeritas al Cacao, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Cardo con Almendras, Manzana, Pan Blanco, Secreto Ibérico. Cena: Mantequilla, Ostras, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Bocadillo con Mayonesa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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