Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 76,46g | Prot: 95,18g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Pan Blanco, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Naranjas, Entrecot, Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Sopa de Ajo, Mejillones con tomate, Plátano, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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