Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 96,24g | Carbh: 128,51g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Salchichón, Caladero Langostino Cocido, Vino Tinto de Mesa, Jamón Serrano, Pulpo, Patatas Cocidas, Recondo Pan Tostado Integral, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Pechuga de Pavo, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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