Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 46,46g | Carbh: 172,81g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's Special K Classic. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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