Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 87,59g | Prot: 93,10g | Carbh: 303,86g.
Desayuno: Pan Blanco, ElPozo Jamón de Pavo, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Patatas con Chorizo, Entrecot, Pan Blanco, Manzana. Cena: Preli Croquetas Merluza y Gambas, Peras, Soria Natural Croquetas de Boletus, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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