Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 105,91g | Carbh: 120,24g.
Desayuno: Mandarina. Almuerzo: Salmón Ahumado, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Yogur Natural Edulcorado, Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Picos Camperos, Ensalada Mixta, Gambas, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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