Diario de Runner42km, 27 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2016:
2345 kcal Grasa: 108,50g | Prot: 108,66g | Carbh: 231,58g.   Desayuno: Pan Blanco, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado. Almuerzo: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Aceite de Oliva, Edulis Ensalada Griega. Cena: Queso Gouda, Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lasaña de Carne. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Café Cortado. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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