Diario de Draglist, 30 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2016:
1642 kcal Grasa: 109,04g | Prot: 72,05g | Carbh: 51,11g.   Cena: Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Butter, Cabbage, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Brazil Nuts, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Fiber Well Gummies, Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. más...
3274 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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