Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 102,68g | Prot: 131,04g | Carbh: 224,90g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Pan Blanco, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Patatas con Chorizo, Delaviuda Turrón Duro, Mandarinas, Entrecot, Pan Blanco. Cena: La Gula la Gula del Norte, Peras, Huevo Frito, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Jamón Ibérico de Bellota, Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 5 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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