Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3952 kcal
|
Grasa: 164,96g | Prot: 152,42g | Carbh: 472,80g.
Desayuno: Roscón de Reyes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Roscón de Reyes, Pan Blanco, Carrillada de Cerdo, Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Roscón de Reyes, Palacios Chorizo Picante, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
|
3029 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|