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Seems like a part if it was excess from the holidays. I hope that the good resolutions will hold and that the scale will show it!
ABitFat
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 93,65g | Carbh: 325,43g.
Desayuno: Jus d'Orange, Coffee, sugar, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Almuerzo: Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt, Pomme, Clémentines, Riz Frit au Porc. Cena: Vin de Table, Eagle Brand Lait Condensé Sucré, QuestBar Lemon Cream Pie, Cedar Phoenicia Chick Peas, No Name California-Style Mixed Vegetables, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Olymel Merguez, Couscous (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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