Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3819 kcal
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Grasa: 154,73g | Prot: 122,36g | Carbh: 342,40g.
Desayuno: Magdalena, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Gutarra Borraja Troceada, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne. Cena: Vino Tinto de Mesa, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Huevo Frito, Pan Blanco, Hacendado Chorizo Picante Extra, Queso de Cabra (Duro). Pasa Bocas / Otros: Turrón, Ginebra y Tonica, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 27 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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