Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 86,13g | Carbh: 221,64g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Naranjas, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Salmón al Horno o a la Parrilla, Crema de Calabaza. Cena: Sopa de Ajo, Calamares Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Galleta María Dorada Complet. más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Lectura - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elveinticuatro
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