Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 90,36g | Prot: 93,47g | Carbh: 254,52g.
Desayuno: Mercadona Pan de Soja, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Plátano, Verdifresh Ensalada César. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Tomates, Café Cortado, Pan Blanco, Café con Leche, Café con Leche. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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