Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 88,15g | Prot: 60,75g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Hacendado Lentejas a la Riojana, Aceitunas Negras, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Peras, Pan Blanco. Cena: Zespri Kiwi Green, Queso Manchego, Tortilla Francesa, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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