|
Que bien dos dias del principio de la dieta y -2,200kg.
Querer es poder
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 191,98g | Prot: 91,54g | Carbh: 20,10g.
Desayuno: Hornimans Té Rooibos con Especias, Hacendado Choped Pork, Bulletproof Coffe Café Bomba (Bulletproof Coffe), Quesada Brasileña. Almuerzo: Mantequilla, Brócoli, Curry en Polvo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Ajo, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Cena: Caldo de bacon Keto, Tortilla Francesa, García Baquero Queso Curado Graso, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|