Medidas de hoy Cintura :85 -4cm desde de la última vez Tripa :98 + 2 cm Cadera :109 -1cm Pecho:101 = Pierna:65-1cm Brazo : 32= Nada de cambio en peso solo en medidas
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 209,92g | Prot: 82,92g | Carbh: 18,70g.
Desayuno: Alipende Mantequilla Tradicional, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Quesada Brasileña, Bulletproof Coffe Café Bomba (Bulletproof Coffe). Almuerzo: Aguacate, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Salsa de queso Keto, Albondiga keto vacuno. más...
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peso estable
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Peso Histórico de karlakhryst1
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