Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 75,72g | Prot: 64,27g | Carbh: 188,06g.
Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Aceite de Oliva, Repollo, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceitunas Verdes, Hacendado Salsa Agridulce, Hacendado Chocolate Negro 72%, Recondo Pan Tostado Integral, Peras, Pato Pekinés, Patatas Fritas, Aquarius Aquarius, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|