Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 27,67g | Prot: 169,57g | Carbh: 311,39g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Salvado de Avena, DIA Bebida de Soja Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Fresa o Freson, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Crema de Verduras Fresca, Cuscús (Cocidos). Cena: DIA Bebida de Soja Light, Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana Golden, Cuscús (Cocidos), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Verdifresh Tabulé con Verduras Frescas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Líquido Piña 0%. más...
|
|
3830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 3 horas, Lectura - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elveinticuatro
|