Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 52,50g | Carbh: 108,81g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Bonarea Carne Picada Ternera, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|