Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 90,08g | Prot: 74,54g | Carbh: 305,17g.
Desayuno: DIA Sobaos, Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Hacendado Plátano, Naranjas, Azúcar, Pan Blanco, Puré de Verduras, Hacendado Puré de Patata. Cena: ElPozo Escalopin de Lomo, Ensalada Mixta, Azúcar, Hacendado Cuajada, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Danone Natillas Chocolate Blanco. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emayafer
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