Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 29,82g | Prot: 104,23g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Jamón Serrano, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Fresas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Almejas, Patatas Cocidas, Recondo Pan Tostado Integral, Rape. Cena: Miel, Bimbo Pan de Molde, Salmonete, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa Bechamel. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Bimbo Pan de Molde. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Cocinar - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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