Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 99,66g | Carbh: 290,95g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Manzana, Potaje. Cena: Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Manzana. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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