Diario de Runner42km, 23 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2017:
2407 kcal Grasa: 91,41g | Prot: 117,24g | Carbh: 282,62g.   Desayuno: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pescanova Caprichos a la Romana, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Cena: Guiso de Lentejas, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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