Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 114,05g | Carbh: 319,61g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Fanta Naranja, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Cuétara Galletas Tostarica. Cena: Ikea Galletas de Jengibre, Fontaneda Belvita, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Pasa Bocas / Otros: El Caserío Lonchas de Queso, Café con Leche, Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Café Cortado. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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