Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 63,67g | Prot: 140,97g | Carbh: 86,41g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat English Muffin, Spinach, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Adams Diced Onion, Folgers Columbian Coffee. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms, Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Pasa Bocas / Otros: Tone's Cayenne Pepper, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Hostess Classic Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Saltine Crackers, Hard-Boiled Egg. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Day 19 cheat and Tri's - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mistybenner
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