Diario de charo fernandez, 05 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2017:
2142 kcal Grasa: 57,22g | Prot: 147,70g | Carbh: 249,95g.   Desayuno: Hacendado Galletas Digestive, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Galletas Digestive. Almuerzo: Hacendado Palmeritas, Aceite de Oliva, Carne de Conejo, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tallarines, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo, Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Galletas Tostarica, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Miel, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Cuétara Galletas Tostarica, Lomo Embuchado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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