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Me noto la ropa más ancha y la gente dice que me ve más delgada, además he seguido más o menos bien la dieta, no entiendo el por qué de la subida de peso, que frustrante )':
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 134,74g | Carbh: 91,84g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Carrefour Salvado de Avena, Ovonovo Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Tomate Triturado, Pechuga de Pollo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Espaguetis, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Estudiar - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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