Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jmb3450
Diario
29 mar. 17
Diario de jmb3450, 29 mar. 17
Perfil de jmb3450
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
214 lbs. Past time for an "official" weight so there it is. Have a goal, have a plan, just need to execute it!
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2017:
1410 kcal
Grasa: 97,42g | Prot: 114,12g | Carbh: 20,02g.
Desayuno:
Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Egg, Coffee, Cream (Half & Half).
Almuerzo:
Johnsonville Ground Hot Italian Sausage, Carl Buddig Corned Beef, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Egg.
Cena:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Garden Salad, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Costco Rotisserie Chicken.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
We have missed you!
29 mar. 17 por el miembro:
HCB
Hey :)
30 mar. 17 por el miembro:
schmetterlinge34
I hear you! Welcome back Jim!!!
31 mar. 17 por el miembro:
Maine coon
Hey Jim!!!
31 mar. 17 por el miembro:
John10251
Thanks everyone for the welcome back, I appreciate it very much.
31 mar. 17 por el miembro:
jmb3450
Hello! It's a good day to execute a plan!
01 abr. 17 por el miembro:
skwhite
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jmb3450
Ver la Historia Completa