Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 64,87g | Carbh: 103,02g.
Desayuno: Mantequilla, Café, Hacendado Mermelada de Fresa, Pan Blanco. Almuerzo: Torrijas, Pan Blanco, Mayonesa, Patatas Fritas, Mahou Cerveza Clásica, Solomillo de Ternera. Cena: Jamón Serrano, Kefir, Hacendado Salmon Ahumado, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa). más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gedekol
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