Diario de elveinticuatro, 02 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2017:
1753 kcal Grasa: 42,17g | Prot: 77,30g | Carbh: 219,10g.   Desayuno: Hacendado Salvado de Avena, Naturtierra Lecitina de Soja, Pan Multicereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, DIA Leche de Soja Light. Almuerzo: Peras, Nostrum Patata, Judía y Zanahoria. Cena: Cerveza Normal, Helado, Ensalada Mixta, Gambas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Sardinas Asadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Cinco Frutas. más...
3196 kcal Ejercicio: Conduciendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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