Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 73,87g | Carbh: 118,19g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Cordero, Recondo Pan Tostado Integral, Filete de Ternera. Cena: Recondo Pan Tostado Integral, Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Semicurado, Vino Tinto de Mesa, Recondo Pan Tostado Integral, Entrepinares Queso Semicurado, Manzanas Gala. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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