Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 45,17g | Carbh: 107,70g.
Desayuno: Queso Camembert, Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Tiramisú, Carretilla Ternera a la Jardinera. Cena: Berenjena, Empanada de Carne, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sirope de Fresa, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Suplemento de Proteína en Polvo, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Yogur Natural Azucarado. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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