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Y ya van 12.500 👣
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 30,54g | Prot: 82,38g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Alipende Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Aliño Ensalada, Mandarinas, Burger Curri, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Cena: DIA Biscotes Integrales, Kefir, Espárragos, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Snack It Paprika, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Semi Descremada. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Spinning - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Jueeer que bien! Felicidades campeona!
11 abr. 17 por el miembro: charo fernandez
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Peso Histórico de angeles672
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