Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 103,72g | Prot: 72,88g | Carbh: 250,99g.
Desayuno: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Hacendado Naranja Light, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Verdifresh Ensapasta Capri, Plátano. Cena: Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Fontaneda Belvita. Pasa Bocas / Otros: Gallina Blanca Yatekomo Pollo, Café Cortado. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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