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MARTES. Después de vacaciones fuera trigo y a comer sano.
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 107,06g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Manzanas Fuji, Mercadona Jamon Serrano. Pasa Bocas / Otros: Noel Mortadela con Aceitunas Veggie, Bicentury Barritas Sustituye, Hacendado Kefir Natural. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Ingredientes:Leche Desnatada (En Polvo), Fibra Alimentaria ( Inulina ), Cacao (En Polvo (12%)), Azúcar , Espesante (E-1422), Aceite de Girasol (En Polvo), Proteína de Leche , Aroma, Maltodextrina , Edulcorante ( Acesulfamo Potásico ), Vitaminas ( Vitamina A , Vitamina D , Vitamina E , Vitamina C , Vitamina B1 , Vitamina B2 , Vitamina B3 , Vitamina B6 , Vitamina B9 , Vitamina B12 , Biotina , Ácido Pantoténico ), Minerales ( Hierro , Zinc , Cobre , Manganeso , Yodo , Selenio ) Vamos... ( leche desnatada + colacao + mucha mierda )
18 abr. 17 por el miembro: SupSpider
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