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Rebasada la frontera de los 85, jajajaja. Esto está chupado!!!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 100,22g | Carbh: 231,52g.
Desayuno: IFA Eliges Copos de Avena, Melón, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Té (Infusión), Leche Descremada. Almuerzo: Pan Blanco, Pisto de Verduras Thermomix, MRM Chuleta Sajonia, Berenjena. Cena: Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Villena Zanahoria, Pepino (Pelado), Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Salsa de Soja, Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Nuez, Plátano, Té (Infusión). más...
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3956 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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