Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2725 kcal
|
Grasa: 97,12g | Prot: 100,64g | Carbh: 367,36g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Zumo de Naranja Natural, Plátano, Verdifresh Ensapasta Capri, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Hacendado Naranja Light. Cena: Hacendado Arroz con Leche, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Tortilla de Huevo, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco, Café Cortado. más...
|
|
2939 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Runner42km
|