Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 56,69g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Jamón Serrano. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Queso Mozzarella, Tomates Cherry. Cena: Lidl Frambuesas Congeladas, Suplemento de Proteína en Polvo, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Vitasia Wok Noodles. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Galletas de Arroz, Hacendado Sirope de Fresa. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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