Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 65,63g | Carbh: 86,54g.
Desayuno: Hacendado Jamón York. Almuerzo: Huevo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Zanahoria, Calabacines Tiernos, Queso Camembert, Pasta Carbonara. Cena: Natursoy Bocaditos de Tofu Rebozados QUESO, Burger King Alitas de Pollo (4), DIA Biscotes Integrales, Hacendado Jamón York, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Miel, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Yogur Natural, Cerealitas Galletas de Arroz, Mayonesa, DIA Biscotes Integrales, Hacendado Jamón York. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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