Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 58,91g | Carbh: 74,76g.
Desayuno: Huevo Cocido, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Queso Gouda o Edam, Eroski Aguacate, Tomates Cherry. Cena: Patata Asada, Fajitas de Pollo y Verduras, Carne de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Maracuyá, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Salchichón. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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