Diario de Samuel73, 17 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

2004 kcal Grasa: 44,37g | Prot: 104,73g | Carbh: 292,36g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Huevo Frito, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Cena: Zumo de Naranja Natural, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nectarinas, Plátano. más...
3337 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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