Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 142,19g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Manzana, Prozis Crema de Cacahuete. Almuerzo: Hacendado Arroz Basmati, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacines Tiernos. Cena: Huevo, Calabacín, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Estudiar - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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