Diario de Samuel73, 23 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

2338 kcal Grasa: 60,78g | Prot: 127,34g | Carbh: 317,41g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Arroz con Leche, Croquetas de Jamón. Cena: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Croquetas de Jamón, Zumo de Naranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Peras. más...
3719 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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