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yazmin. hidratos bajos y ayuno 16/8
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3379 kcal
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Grasa: 230,98g | Prot: 238,34g | Carbh: 81,71g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Prozis 100% Whey Protein. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Calabacín. Cena: Calabacín, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey Protein, Prozis Crema de Cacahuete. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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