Diario de Samuel73, 03 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2017:
2020 kcal Grasa: 38,34g | Prot: 119,96g | Carbh: 287,04g.   Desayuno: Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Danone Yogur Natural Azucarado, Patatas Fritas, Salsa de Tomate, Bonito. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. más...
2565 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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