Diario de Samuel73, 04 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2017:
1838 kcal Grasa: 31,07g | Prot: 134,38g | Carbh: 254,03g.   Desayuno: Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Fritas, Filete de Ternera. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Manzana, Plátano. más...
2969 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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