Diario de Samuel73, 08 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2017:
1721 kcal Grasa: 24,35g | Prot: 102,87g | Carbh: 266,65g.   Desayuno: Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Cena: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Campofrío Pechuga de Pavo, Mercadona Pan 6 Cereales, Arroz Blanco, Hacendado Calamar en Tinta. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Pro Sabor Fresa, Plátano, Nectarinas, Manzana. más...
3353 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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