Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 67,01g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Reina Natillas con Galleta, Judías Verdes, Patatas Fritas, Filete de Ternera Empanado, Gazpacho, Pan Blanco. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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