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Así me gusta!! Recuperando el ritmo.
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 99,97g | Carbh: 236,96g.
Desayuno: Té (Infusión), Melón, Sandía, DIA Cuajada, IFA Eliges Miel de Flores, Huevo Cocido. Almuerzo: Tomates, Pan Blanco, Potaje de Vigilia Thermomix. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ybarra Vinagre de Manzana, IFA ELIGES Espárrago Blanco Extra Medio, Villena Zanahoria, Pan Blanco, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Nuez, Plátano. más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Genial 👏👏👏. Me alegro mucho
13 jun. 17 por el miembro: angeles672
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Pero bueno, pero bueno, qué fenómeno!! :-)
13 jun. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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14 jun. 17 por el miembro: Juanón
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La verdad es que con vuestros ánimos da gusto bajar de peso.
14 jun. 17 por el miembro: Juanón
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